摄照片意味着要学会应用各种光源，而光源类型又可以分为连续光与闪光。今天要解说的就是连续光和闪光的混合应用方法。我们先从连续光/闪光的概念说起：

1. 照明类型

连续光

连续光（也称为恒定光），是在整个照片曝光时间内持续存在的光，而且往往强度在短时间内不会有太大的变化。

当你在户外时，阳光是连续光；当你在室内时，窗户透进的自然光是连续光，你使用的人造光源——LED 灯，台灯，摄影灯是连续光。

基本上，大到太阳，小到蜡烛，只要它在照片曝光持续时间内一直存在，都可以视为连续光。

闪光

闪光，是在触发时才会快速启动，持续时间很短的光。它来自各种闪光灯，包括专业的频闪灯，离机闪关灯或者相机内置的闪光灯。

和连续光相比，闪光的 “平方反比律”（即光线离等越远，光强度越低）效应更明显，光质和照明效果也有所差异；除了照明之外，它还能提供一些特殊效果，如 “凝固” 某个长曝光中的瞬间。

连续光和闪光之间不存在 “好” 与 “坏” 的对比，它们各有其特性。在同一场景中混合使用这两种光线照明，能营造出特殊氛围，或达到特定的效果。

接下来，我们将用一个例子，来说明连续光和闪光混合使用的技巧与注意事项。

2. 操作实例

一般情况下，我们会用连续光（特别是自然光）来作为主光，因为它们的照明效果更好；而使用离机闪光灯来填充阴影，因为它们更可控（包括但不限于强度、方向和范围控制）。

我们先来看看，在使用闪光灯之前的场景：

在上图中，阳光从画面左侧的窗户进入，照亮了主体——窗边的一篮水果。主体的亮度足够，但在主体背后的墙上投下了浓黑大片阴影，并不好看。

要想减少，甚至是 “消灭” 浓黑的阴影其实很简单，降低快门速度延长曝光时间其实就可以了：

这样操作，阴影部分是几乎被完全消除了，但主体也随之过曝；另外，阴影本身的存在也有它的正面效应——你可以通过阴影来为你的二维照片，创造深度和立体感，没必要非得把它 “斩尽杀绝”。

在这种情况下，你可以在右边引入一盏离机闪光灯，从右到左进行照明：

在上图中，我使用的曝光参数和 “只使用连续光” 场景中的正确曝光数值相同，这解决了一组阴影的问题——右侧阴影消失了，但又在左侧产生的一组新的阴影，需要再次修正曝光。

由于闪光灯只是一段持续时间极短的光线，因此调节快门速度对闪光曝光的意义并不大，只能影响闪光区域以外的曝光，只要快门速度不高于相机最高同步速度（我手头的相机是 1/250s）就行；闪光曝光主要通过光圈进行调节。

如果你依据左侧进入的连续光来设置快门速度，并依据右侧闪光灯的光线来设置光圈，则可以实现对场景的 “完全照明”。

总之，你可以通过调整拍摄参数来决定要保留/减少哪些阴影，和减少阴影的程度。也可以在高光和阴影部分都有所保留，留下足够的空间进行后期处理。

（来源：实用摄影技巧）